Avaliação rápida
Para informação nutricional, Canelone, c/ ricota e espinafre, s/ molho, caseiro, c/ sal (massa com trigo, c/ ricota e espinafre, c/ sal) por 100 g oferece 6.65g de proteína, 109 kcal, 14g de carboidratos e 2.97g de gordura, além de 1.22g de fibras.
O perfil de Canelone, c/ ricota e espinafre, s/ molho, caseiro, c/ sal (massa com trigo, c/ ricota e espinafre, c/ sal) mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 6.65g (Moderado)
- Calorias: 109 kcal (Baixa)
- Carboidratos: 14g (Baixa)
- Gordura: 2.97g (Baixa)
- Fibras: 1.22g
- Sódio: 359 mg
- Densidade nutricional: 0.27
- Pontuação: -3.94/10
O que esse perfil significa
Canelone, c/ ricota e espinafre, s/ molho, caseiro, c/ sal (massa com trigo, c/ ricota e espinafre, c/ sal) não é extremo em um único macro — compare com alternativas da mesma categoria antes de fixar na rotina.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Canelone, c/ ricota e espinafre, s/ molho, caseiro, c/ sal (massa com trigo, c/ ricota e espinafre, c/ sal) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Canelone, c/ ricota e espinafre, s/ molho, caseiro, c/ sal (massa com trigo, c/ ricota e espinafre, c/ sal) como peça intermediária: compare com duas alternativas da mesma categoria no NutriDecide antes de repetir toda semana.