Avaliação rápida
Para informação nutricional, Canelone, c/ frios, s/ molho, caseiro, c/ sal (massa com farinha de trigo, c/ muçarela e presunto c/ sal) por 100 g oferece 12.5g de proteína, 196 kcal, 13.5g de carboidratos e 10.2g de gordura, além de 0.54g de fibras.
O perfil de Canelone, c/ frios, s/ molho, caseiro, c/ sal (massa com farinha de trigo, c/ muçarela e presunto c/ sal) mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 12.5g (Moderado)
- Calorias: 196 kcal (Moderado)
- Carboidratos: 13.5g (Baixa)
- Gordura: 10.2g (Moderado)
- Fibras: 0.54g
- Sódio: 691 mg
- Densidade nutricional: 0.26
- Pontuação: 9.36/10
O que esse perfil significa
Canelone, c/ frios, s/ molho, caseiro, c/ sal (massa com farinha de trigo, c/ muçarela e presunto c/ sal) não é extremo em um único macro — compare com alternativas da mesma categoria antes de fixar na rotina.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Canelone, c/ frios, s/ molho, caseiro, c/ sal (massa com farinha de trigo, c/ muçarela e presunto c/ sal) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Canelone, c/ frios, s/ molho, caseiro, c/ sal (massa com farinha de trigo, c/ muçarela e presunto c/ sal) como peça intermediária: compare com duas alternativas da mesma categoria no NutriDecide antes de repetir toda semana.