Avaliação rápida
Para informação nutricional, Canapé, c/ massa filo, c/ salmão defumado (massa filo assada com manteiga, salmão defumado, creme de leite, suco de limão, casca de limão, dill, c/ pimenta-do-reino, c/ sal) por 100 g oferece 10.1g de proteína, 243 kcal, 22.9g de carboidratos e 12.3g de gordura, além de 1.48g de fibras.
O perfil de Canapé, c/ massa filo, c/ salmão defumado (massa filo assada com manteiga, salmão defumado, creme de leite, suco de limão, casca de limão, dill, c/ pimenta-do-reino, c/ sal) mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 10.1g (Moderado)
- Calorias: 243 kcal (Moderado)
- Carboidratos: 22.9g (Moderado)
- Gordura: 12.3g (Moderado)
- Fibras: 1.48g
- Sódio: 583 mg
- Densidade nutricional: 0.18
- Pontuação: -5.61/10
O que esse perfil significa
Canapé, c/ massa filo, c/ salmão defumado (massa filo assada com manteiga, salmão defumado, creme de leite, suco de limão, casca de limão, dill, c/ pimenta-do-reino, c/ sal) não é extremo em um único macro — compare com alternativas da mesma categoria antes de fixar na rotina.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Canapé, c/ massa filo, c/ salmão defumado (massa filo assada com manteiga, salmão defumado, creme de leite, suco de limão, casca de limão, dill, c/ pimenta-do-reino, c/ sal) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Canapé, c/ massa filo, c/ salmão defumado (massa filo assada com manteiga, salmão defumado, creme de leite, suco de limão, casca de limão, dill, c/ pimenta-do-reino, c/ sal) como peça intermediária: compare com duas alternativas da mesma categoria no NutriDecide antes de repetir toda semana.