Avaliação rápida
Para informação nutricional, Brownie, c/ chocolate meio amargo, c/ açúcar, artesanal (chocolate meio amargo, manteiga, ovo, farinha de trigo refinada, açúcar mascavo e refinado, sal e cacau em pó) por 100 g oferece 1.91g de proteína, 477 kcal, 51.1g de carboidratos e 29.4g de gordura, além de 2.06g de fibras.
Brownie, c/ chocolate meio amargo, c/ açúcar, artesanal (chocolate meio amargo, manteiga, ovo, farinha de trigo refinada, açúcar mascavo e refinado, sal e cacau em pó) concentra carboidratos (51.1g por 100 g) com pouca proteína — funciona melhor como energia rápida do que como base proteica da refeição.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 1.91g (Baixa)
- Calorias: 477 kcal (Alta)
- Carboidratos: 51.1g (Alta)
- Gordura: 29.4g (Alta)
- Fibras: 2.06g
- Sódio: 106 mg
- Densidade nutricional: 0.03
- Pontuação: -52.91/10
O que esse perfil significa
Brownie, c/ chocolate meio amargo, c/ açúcar, artesanal (chocolate meio amargo, manteiga, ovo, farinha de trigo refinada, açúcar mascavo e refinado, sal e cacau em pó) funciona como fonte de energia (51.1g de carboidratos por 100 g) — combine com proteína ou gordura boa para estabilizar a refeição.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Brownie, c/ chocolate meio amargo, c/ açúcar, artesanal (chocolate meio amargo, manteiga, ovo, farinha de trigo refinada, açúcar mascavo e refinado, sal e cacau em pó) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Reserve Brownie, c/ chocolate meio amargo, c/ açúcar, artesanal (chocolate meio amargo, manteiga, ovo, farinha de trigo refinada, açúcar mascavo e refinado, sal e cacau em pó) para antes/depois de treinos ou momentos de maior gasto energético; em dias sedentários, reduza a porção ou combine com proteína.