Avaliação rápida
Para informação nutricional, Bolo de milho, c/ goibada, s/ glúten, s/ lactose, caseiro (fubá, milho verde, ovo, leite de coco, goiabada, óleo de milho, fermento químico, c/ açúcar) por 100 g oferece 5.87g de proteína, 389 kcal, 66.6g de carboidratos e 11g de gordura, além de 3.28g de fibras.
Com 389 kcal por 100 g, Bolo de milho, c/ goibada, s/ glúten, s/ lactose, caseiro (fubá, milho verde, ovo, leite de coco, goiabada, óleo de milho, fermento químico, c/ açúcar) exige controle de porção para não estourar a meta calórica — útil em volumes pequenos e estratégicos.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 5.87g (Moderado)
- Calorias: 389 kcal (Alta)
- Carboidratos: 66.6g (Alta)
- Gordura: 11g (Moderado)
- Fibras: 3.28g
- Sódio: 139 mg
- Densidade nutricional: 0.08
- Pontuação: -66.05/10
O que esse perfil significa
Com 389 kcal por 100 g, Bolo de milho, c/ goibada, s/ glúten, s/ lactose, caseiro (fubá, milho verde, ovo, leite de coco, goiabada, óleo de milho, fermento químico, c/ açúcar) pesa rápido na meta diária — use como complemento, não como volume principal do prato.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Bolo de milho, c/ goibada, s/ glúten, s/ lactose, caseiro (fubá, milho verde, ovo, leite de coco, goiabada, óleo de milho, fermento químico, c/ açúcar) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Trate Bolo de milho, c/ goibada, s/ glúten, s/ lactose, caseiro (fubá, milho verde, ovo, leite de coco, goiabada, óleo de milho, fermento químico, c/ açúcar) como condimento calórico: um pouco já altera a refeição — anote no diário alimentar se estiver em déficit ou superávit controlado.