Avaliação rápida
Para informação nutricional, Bolo de iogurte, c/ goiabada, caseiro (farinha de trigo, açúcar, iogurte natural, óleo de girassol, ovo, goiabada, fermento químico) por 100 g oferece 5.69g de proteína, 344 kcal, 54.3g de carboidratos e 11.6g de gordura, além de 0.65g de fibras.
Com 344 kcal por 100 g, Bolo de iogurte, c/ goiabada, caseiro (farinha de trigo, açúcar, iogurte natural, óleo de girassol, ovo, goiabada, fermento químico) exige controle de porção para não estourar a meta calórica — útil em volumes pequenos e estratégicos.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 5.69g (Moderado)
- Calorias: 344 kcal (Alta)
- Carboidratos: 54.3g (Alta)
- Gordura: 11.6g (Moderado)
- Fibras: 0.65g
- Sódio: 194 mg
- Densidade nutricional: 0.07
- Pontuação: -51.44/10
O que esse perfil significa
Com 344 kcal por 100 g, Bolo de iogurte, c/ goiabada, caseiro (farinha de trigo, açúcar, iogurte natural, óleo de girassol, ovo, goiabada, fermento químico) pesa rápido na meta diária — use como complemento, não como volume principal do prato.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Bolo de iogurte, c/ goiabada, caseiro (farinha de trigo, açúcar, iogurte natural, óleo de girassol, ovo, goiabada, fermento químico) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Trate Bolo de iogurte, c/ goiabada, caseiro (farinha de trigo, açúcar, iogurte natural, óleo de girassol, ovo, goiabada, fermento químico) como condimento calórico: um pouco já altera a refeição — anote no diário alimentar se estiver em déficit ou superávit controlado.