Avaliação rápida
Para informação nutricional, Bolo de cenoura, s/ glúten, s/ lactose, caseiro (cenoura, farinha de arroz, óleo de soja, ovo, fermento químico, c/ sal, c/ açúcar) por 100 g oferece 3.81g de proteína, 416 kcal, 56g de carboidratos e 19.6g de gordura, além de 1.19g de fibras.
Bolo de cenoura, s/ glúten, s/ lactose, caseiro (cenoura, farinha de arroz, óleo de soja, ovo, fermento químico, c/ sal, c/ açúcar) concentra carboidratos (56g por 100 g) com pouca proteína — funciona melhor como energia rápida do que como base proteica da refeição.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 3.81g (Baixa)
- Calorias: 416 kcal (Alta)
- Carboidratos: 56g (Alta)
- Gordura: 19.6g (Alta)
- Fibras: 1.19g
- Sódio: 254 mg
- Densidade nutricional: 0.05
- Pontuação: -55.26/10
O que esse perfil significa
Bolo de cenoura, s/ glúten, s/ lactose, caseiro (cenoura, farinha de arroz, óleo de soja, ovo, fermento químico, c/ sal, c/ açúcar) funciona como fonte de energia (56g de carboidratos por 100 g) — combine com proteína ou gordura boa para estabilizar a refeição.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Bolo de cenoura, s/ glúten, s/ lactose, caseiro (cenoura, farinha de arroz, óleo de soja, ovo, fermento químico, c/ sal, c/ açúcar) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Reserve Bolo de cenoura, s/ glúten, s/ lactose, caseiro (cenoura, farinha de arroz, óleo de soja, ovo, fermento químico, c/ sal, c/ açúcar) para antes/depois de treinos ou momentos de maior gasto energético; em dias sedentários, reduza a porção ou combine com proteína.