Avaliação rápida
Para informação nutricional, Bolo de aveia, caseiro (aveia em flocos, farinha de trigo, ovo, leite, manteiga, fermento químico, c/ açúcar e canela) por 100 g oferece 9.09g de proteína, 342 kcal, 54.9g de carboidratos e 9.54g de gordura, além de 4.37g de fibras.
Com 342 kcal por 100 g, Bolo de aveia, caseiro (aveia em flocos, farinha de trigo, ovo, leite, manteiga, fermento químico, c/ açúcar e canela) exige controle de porção para não estourar a meta calórica — útil em volumes pequenos e estratégicos.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 9.09g (Moderado)
- Calorias: 342 kcal (Alta)
- Carboidratos: 54.9g (Alta)
- Gordura: 9.54g (Moderado)
- Fibras: 4.37g
- Sódio: 247 mg
- Densidade nutricional: 0.14
- Pontuação: -46.66/10
O que esse perfil significa
Com 342 kcal por 100 g, Bolo de aveia, caseiro (aveia em flocos, farinha de trigo, ovo, leite, manteiga, fermento químico, c/ açúcar e canela) pesa rápido na meta diária — use como complemento, não como volume principal do prato.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Bolo de aveia, caseiro (aveia em flocos, farinha de trigo, ovo, leite, manteiga, fermento químico, c/ açúcar e canela) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Trate Bolo de aveia, caseiro (aveia em flocos, farinha de trigo, ovo, leite, manteiga, fermento químico, c/ açúcar e canela) como condimento calórico: um pouco já altera a refeição — anote no diário alimentar se estiver em déficit ou superávit controlado.