Avaliação rápida
Para informação nutricional, Arroz de forno, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, c/ cenoura, milho e ervilha em conserva, azeitona, muçarela, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) por 100 g oferece 3.52g de proteína, 136 kcal, 20.1g de carboidratos e 4.65g de gordura, além de 1.89g de fibras.
O perfil de Arroz de forno, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, c/ cenoura, milho e ervilha em conserva, azeitona, muçarela, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 3.52g (Baixa)
- Calorias: 136 kcal (Baixa)
- Carboidratos: 20.1g (Moderado)
- Gordura: 4.65g (Baixa)
- Fibras: 1.89g
- Sódio: 330 mg
- Densidade nutricional: 0.14
- Pontuação: -16.39/10
O que esse perfil significa
Arroz de forno, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, c/ cenoura, milho e ervilha em conserva, azeitona, muçarela, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) não é extremo em um único macro — compare com alternativas da mesma categoria antes de fixar na rotina.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Arroz de forno, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, c/ cenoura, milho e ervilha em conserva, azeitona, muçarela, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Arroz de forno, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, c/ cenoura, milho e ervilha em conserva, azeitona, muçarela, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) como peça intermediária: compare com duas alternativas da mesma categoria no NutriDecide antes de repetir toda semana.