Avaliação rápida
Para informação nutricional, Arroz de coco, c/ arroz integral, c/ sal (arroz integral cozido, c/ coco e leite de coco, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) por 100 g oferece 2.39g de proteína, 159 kcal, 16.1g de carboidratos e 9.47g de gordura, além de 2.17g de fibras.
O perfil de Arroz de coco, c/ arroz integral, c/ sal (arroz integral cozido, c/ coco e leite de coco, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 2.39g (Baixa)
- Calorias: 159 kcal (Moderado)
- Carboidratos: 16.1g (Moderado)
- Gordura: 9.47g (Moderado)
- Fibras: 2.17g
- Sódio: 196 mg
- Densidade nutricional: 0.09
- Pontuação: -12.18/10
O que esse perfil significa
Arroz de coco, c/ arroz integral, c/ sal (arroz integral cozido, c/ coco e leite de coco, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) não é extremo em um único macro — compare com alternativas da mesma categoria antes de fixar na rotina.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Arroz de coco, c/ arroz integral, c/ sal (arroz integral cozido, c/ coco e leite de coco, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Arroz de coco, c/ arroz integral, c/ sal (arroz integral cozido, c/ coco e leite de coco, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) como peça intermediária: compare com duas alternativas da mesma categoria no NutriDecide antes de repetir toda semana.