Avaliação rápida
Para informação nutricional, Arroz com peixe, c/ arroz integral, s/ sal (arroz integral, c/ peixe (água salgada, cação), tomate, pimentão amarelo e vermelho, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) por 100 g oferece 6.31g de proteína, 98 kcal, 11.5g de carboidratos e 3.02g de gordura, além de 1.75g de fibras.
O perfil de Arroz com peixe, c/ arroz integral, s/ sal (arroz integral, c/ peixe (água salgada, cação), tomate, pimentão amarelo e vermelho, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 6.31g (Moderado)
- Calorias: 98 kcal (Baixa)
- Carboidratos: 11.5g (Baixa)
- Gordura: 3.02g (Baixa)
- Fibras: 1.75g
- Sódio: 269 mg
- Densidade nutricional: 0.32
- Pontuação: -1.54/10
O que esse perfil significa
Arroz com peixe, c/ arroz integral, s/ sal (arroz integral, c/ peixe (água salgada, cação), tomate, pimentão amarelo e vermelho, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) não é extremo em um único macro — compare com alternativas da mesma categoria antes de fixar na rotina.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Arroz com peixe, c/ arroz integral, s/ sal (arroz integral, c/ peixe (água salgada, cação), tomate, pimentão amarelo e vermelho, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Arroz com peixe, c/ arroz integral, s/ sal (arroz integral, c/ peixe (água salgada, cação), tomate, pimentão amarelo e vermelho, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) como peça intermediária: compare com duas alternativas da mesma categoria no NutriDecide antes de repetir toda semana.