Avaliação rápida
Para informação nutricional, Arroz com peixe, c/ arroz integral, c/ sal (arroz integral, c/ peixe (água salgada, cação), tomate, pimentão amarelo e vermelho, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) por 100 g oferece 6.06g de proteína, 99 kcal, 11.9g de carboidratos e 3g de gordura, além de 1.75g de fibras.
O perfil de Arroz com peixe, c/ arroz integral, c/ sal (arroz integral, c/ peixe (água salgada, cação), tomate, pimentão amarelo e vermelho, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 6.06g (Moderado)
- Calorias: 99 kcal (Baixa)
- Carboidratos: 11.9g (Baixa)
- Gordura: 3g (Baixa)
- Fibras: 1.75g
- Sódio: 287 mg
- Densidade nutricional: 0.3
- Pontuação: -2.47/10
O que esse perfil significa
Arroz com peixe, c/ arroz integral, c/ sal (arroz integral, c/ peixe (água salgada, cação), tomate, pimentão amarelo e vermelho, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) não é extremo em um único macro — compare com alternativas da mesma categoria antes de fixar na rotina.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Arroz com peixe, c/ arroz integral, c/ sal (arroz integral, c/ peixe (água salgada, cação), tomate, pimentão amarelo e vermelho, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Arroz com peixe, c/ arroz integral, c/ sal (arroz integral, c/ peixe (água salgada, cação), tomate, pimentão amarelo e vermelho, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) como peça intermediária: compare com duas alternativas da mesma categoria no NutriDecide antes de repetir toda semana.