Avaliação rápida
Para informação nutricional, Arroz com grãos, c/ arroz integral, c/ sal (arroz integral, cevada, quinoa, linhaça, gergelim, c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal) por 100 g oferece 4.7g de proteína, 151 kcal, 19.2g de carboidratos e 6.19g de gordura, além de 4.87g de fibras.
O perfil de Arroz com grãos, c/ arroz integral, c/ sal (arroz integral, cevada, quinoa, linhaça, gergelim, c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal) mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 4.7g (Baixa)
- Calorias: 151 kcal (Moderado)
- Carboidratos: 19.2g (Moderado)
- Gordura: 6.19g (Moderado)
- Fibras: 4.87g
- Sódio: 190 mg
- Densidade nutricional: 0.19
- Pontuação: -12.72/10
O que esse perfil significa
Arroz com grãos, c/ arroz integral, c/ sal (arroz integral, cevada, quinoa, linhaça, gergelim, c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal) não é extremo em um único macro — compare com alternativas da mesma categoria antes de fixar na rotina.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Arroz com grãos, c/ arroz integral, c/ sal (arroz integral, cevada, quinoa, linhaça, gergelim, c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Arroz com grãos, c/ arroz integral, c/ sal (arroz integral, cevada, quinoa, linhaça, gergelim, c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal) como peça intermediária: compare com duas alternativas da mesma categoria no NutriDecide antes de repetir toda semana.