Avaliação rápida
Para informação nutricional, Arroz com frutos do mar, c/ arroz integral, s/ sal (arroz integral, c/ camarão, lula, mexilhão, tomate, pimentão amarelo e vermelho, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) por 100 g oferece 8.72g de proteína, 104 kcal, 11.4g de carboidratos e 2.65g de gordura, além de 1.56g de fibras.
O perfil de Arroz com frutos do mar, c/ arroz integral, s/ sal (arroz integral, c/ camarão, lula, mexilhão, tomate, pimentão amarelo e vermelho, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 8.72g (Moderado)
- Calorias: 104 kcal (Baixa)
- Carboidratos: 11.4g (Baixa)
- Gordura: 2.65g (Baixa)
- Fibras: 1.56g
- Sódio: 163 mg
- Densidade nutricional: 0.39
- Pontuação: 2.81/10
O que esse perfil significa
Arroz com frutos do mar, c/ arroz integral, s/ sal (arroz integral, c/ camarão, lula, mexilhão, tomate, pimentão amarelo e vermelho, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) não é extremo em um único macro — compare com alternativas da mesma categoria antes de fixar na rotina.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Arroz com frutos do mar, c/ arroz integral, s/ sal (arroz integral, c/ camarão, lula, mexilhão, tomate, pimentão amarelo e vermelho, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Arroz com frutos do mar, c/ arroz integral, s/ sal (arroz integral, c/ camarão, lula, mexilhão, tomate, pimentão amarelo e vermelho, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) como peça intermediária: compare com duas alternativas da mesma categoria no NutriDecide antes de repetir toda semana.