Avaliação rápida
Para informação nutricional, Arroz com frango e pequi, c/ arroz integral, s/ sal (arroz integral, frango, pequi, salsa, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta-do-reino, s/ sal) por 100 g oferece 11.9g de proteína, 177 kcal, 9.39g de carboidratos e 10.2g de gordura, além de 2.53g de fibras.
O perfil de Arroz com frango e pequi, c/ arroz integral, s/ sal (arroz integral, frango, pequi, salsa, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta-do-reino, s/ sal) mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 11.9g (Moderado)
- Calorias: 177 kcal (Moderado)
- Carboidratos: 9.39g (Baixa)
- Gordura: 10.2g (Moderado)
- Fibras: 2.53g
- Sódio: 20.9 mg
- Densidade nutricional: 0.3
- Pontuação: 17.21/10
O que esse perfil significa
Arroz com frango e pequi, c/ arroz integral, s/ sal (arroz integral, frango, pequi, salsa, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta-do-reino, s/ sal) não é extremo em um único macro — compare com alternativas da mesma categoria antes de fixar na rotina.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Arroz com frango e pequi, c/ arroz integral, s/ sal (arroz integral, frango, pequi, salsa, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta-do-reino, s/ sal) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Arroz com frango e pequi, c/ arroz integral, s/ sal (arroz integral, frango, pequi, salsa, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta-do-reino, s/ sal) como peça intermediária: compare com duas alternativas da mesma categoria no NutriDecide antes de repetir toda semana.