Avaliação rápida
Para informação nutricional, Arroz com brócolis, c/ arroz polido, s/ sal (arroz polido, c/ brócolis, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) por 100 g oferece 2.52g de proteína, 114 kcal, 20.5g de carboidratos e 2.46g de gordura, além de 1.85g de fibras.
O perfil de Arroz com brócolis, c/ arroz polido, s/ sal (arroz polido, c/ brócolis, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 2.52g (Baixa)
- Calorias: 114 kcal (Baixa)
- Carboidratos: 20.5g (Moderado)
- Gordura: 2.46g (Baixa)
- Fibras: 1.85g
- Sódio: 1.81 mg
- Densidade nutricional: 0.13
- Pontuação: -19.33/10
O que esse perfil significa
Arroz com brócolis, c/ arroz polido, s/ sal (arroz polido, c/ brócolis, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) não é extremo em um único macro — compare com alternativas da mesma categoria antes de fixar na rotina.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Arroz com brócolis, c/ arroz polido, s/ sal (arroz polido, c/ brócolis, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Arroz com brócolis, c/ arroz polido, s/ sal (arroz polido, c/ brócolis, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) como peça intermediária: compare com duas alternativas da mesma categoria no NutriDecide antes de repetir toda semana.