Avaliação rápida
Para informação nutricional, Arroz chop suey, c/ arroz polido, c/ molho shoyu (arroz polido, c/ presunto, cenoura, ovos mexidos, c/ óleo, cebola e alho, c/ molho shoyu) por 100 g oferece 4.89g de proteína, 227 kcal, 9.4g de carboidratos e 18.9g de gordura, além de 2.16g de fibras.
Arroz chop suey, c/ arroz polido, c/ molho shoyu (arroz polido, c/ presunto, cenoura, ovos mexidos, c/ óleo, cebola e alho, c/ molho shoyu) tem gordura relevante (18.9g por 100 g) — pequenas porções já entregam muita energia; combine com proteína e fibras no prato.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 4.89g (Baixa)
- Calorias: 227 kcal (Moderado)
- Carboidratos: 9.4g (Baixa)
- Gordura: 18.9g (Alta)
- Fibras: 2.16g
- Sódio: 152 mg
- Densidade nutricional: 0.11
- Pontuação: 7.19/10
O que esse perfil significa
A gordura de Arroz chop suey, c/ arroz polido, c/ molho shoyu (arroz polido, c/ presunto, cenoura, ovos mexidos, c/ óleo, cebola e alho, c/ molho shoyu) (18.9g por 100 g) concentra calorias — meça porções de oleaginosas, pastas e molhos para não subestimar o impacto.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Arroz chop suey, c/ arroz polido, c/ molho shoyu (arroz polido, c/ presunto, cenoura, ovos mexidos, c/ óleo, cebola e alho, c/ molho shoyu) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Prefira medir Arroz chop suey, c/ arroz polido, c/ molho shoyu (arroz polido, c/ presunto, cenoura, ovos mexidos, c/ óleo, cebola e alho, c/ molho shoyu) em gramas (balança de cozinha) — oleaginosas e pastas enganam fácil quando servidas 'à olho'.