減塩食品 ボディメイクに: 比較

迅速な評価

このリストには 19 オプションに焦点を当てた ナトリウム ;;; 肝臓、豚肉、生 ランキングをリード 39 mg 100gあたり(100gあたり) 筋肉利益 レンズ)。

最小限に ナトリウム , 馬 mackerel, 生 最低値のランク ( 39 mg 100gあたり)、まだリストは到達します 120 mg â ́ は実際の部分を調節します。

ランキングスナップショット

にほんご 19 食品は、 ナトリウム , 馬 mackerel, 生 リードと 39 mg 100gあたり。 リストスパン 39 mg お問い合わせ 120 mg , 平均化 89.2 mg お問い合わせ

最初に比較するトップピック

• 馬 mackerel, 生: タンパク質 15.4, カロリー 112, 炭水化物 0.8
• マグナ、未加工: タンパク質 22, カロリー 118, 炭水化物 —
• タラ、未加工: タンパク質 18.2, カロリー 82, 炭水化物 —

このページの読み方

編集角度: 筋肉利益.

使用条件 ナトリウム 主軸として, しかし、カロリーを交差チェック, タンパク質とあなたの実際の部分. すべて 19 アイテムは、このレンズのためにフィルタリングされた â ́テーブルランクは自動推奨ではありません。

カロリースプレッド

取扱商品はこちらから 76 kcal お問い合わせ 157 kcal 100gあたり。 トップファイバーピックは、食事を造る際の野菜や水と相まっても、カロリーが濃くなりません。

実践的なヒント

2つまたは3つ上の項目を選ぶ、比較して下さい ナトリウム あなたのルーチンに入るものを決定する前に、カロリーと実際の部分を構築します。