サンドイッチ、クラブ、全身のパン、ハム、プレパックの栄養成分・カロリー・マクロ

迅速な評価

お問い合わせ 栄養事実 , サンドイッチ、クラブ、全身のパン、ハム、プレパック 100 g の 10.1g タンパク質, 246 kcal , 26.3g 炭水化物と 48.1g 脂肪酸 、プラス 2.7g ファイバ お問い合わせ

サンドイッチ、クラブ、全身のパン、ハム、プレパック 有意義な脂肪を持っています () 48.1g 100 g) â '' の小さな部分は、すでに多くのエネルギーを配信します。プレート上のタンパク質と繊維と組み合わせます。

100 gごとの栄養のプロフィール

• タンパク質: 10.1g (モデレート)
• カロリー: 246 kcal (モデレート)
• 炭水化物: 26.3g (モデレート)
• 脂質: 48.1g (高い)
• 食物繊維: 2.7g
• 栄養素密度: 0.19
• スコア: 1.05/10

このプロファイルとは

脂肪 に サンドイッチ、クラブ、全身のパン、ハム、プレパック ( ) 48.1g 100 g) は、ナッツ、スプレッド、ドレッシングの量を測定するカロリーを濃縮し、影響を過小評価しません。

このページの読み方

編集角度: 栄養事実.

以下は100gあたりです。 かどうかを決める サンドイッチ、クラブ、全身のパン、ハム、プレパック あなたのルーチンに合わせて、あなたの実際の部分(スプーン、ユニット、スクープ)に変換し、残りの部分を追加します。

実践的なヒント

希望の重量 サンドイッチ、クラブ、全身のパン、ハム、プレパック グラム(キッチンスケール) â ́ ナッツとスプレッドは、目でオーバーザーブするのは簡単です。