التقييم السريع
تحليلنامن أجل هدفمعلومات التغذية..Venison, roebuck, roasted/bakedلديه الحافة عبر المغذيات الرئيسية
Venison, roebuck, roasted/baked أدلة على البروتين 32.6g vs 32.4g لكل 100 غرام.
مقارنة الأطعمة والوجبات
مقارنة غذائية: Venison, roebuck, roasted/baked مقابل Pheasant, meat, roasted/baked
بقلم NutriDecide Editorial Team
آخر تحديث: 2026-07-23
قارن القيم الغذائية والفوائد والسياق لاتخاذ قرار أفضل.
القيم لكل 100 غرام ما لم يُذكر خلاف ذلك.
النوع: مقارنة الأطعمة والوجبات
التركيز: التغذية
الهدف: الصحة والأداء
طعام
Pheasant, meat, roasted/baked
سعرات239,0 kcal
بروتين32,4 g
كربوهيدرات0,0 g
دهون54,2 g
VS
طعام
Venison, roebuck, roasted/baked
سعرات174,0 kcal
بروتين32,6 g
كربوهيدرات0,0 g
دهون61,0 g
طعام
Pheasant, meat, roasted/baked
🥩🥗🐟🥦
VS
اتخاذ قرار أفضل
طعام
Venison, roebuck, roasted/baked
🍗🍠🧀🥑
بروتين32,4 g / 32,6 g
سعرات239,0 kcal / 174,0 kcal
كربوهيدرات0,0 g / 0,0 g
الإعلان
مساحة احتياطية للإعلانات السياقية.
ملخص الصفحة
🍽️
مجموع الأغذية
2
البنود محللة
⭐
أفضل مباراة
Venison, roebuck, roasted/baked
💪
Avg protein
32,5 g
لكل 100 كيلوغرام
🌿
Avg carbs
0,0 g
لكل 100 كيلوغرام
🔥
الدهون
57,6 g
لكل 100 كيلوغرام
👍 النقاط الإيجابية
- ✅ Venison, roebuck, roasted/baked أدلة على البروتين 32.6g vs 32.4g لكل 100 غرام.
- ✅ Venison, roebuck, roasted/baked أخف في السعرات الحرارية 174 kcal vs 239 kcal لكل 100 غرام.
- ✅ Venison, roebuck, roasted/baked أقل سمينة 61g vs 54.2g لكل 100 غرام.
⚠️ نقاط المراقبة
- ⚠️ Pheasant, meat, roasted/baked حزم المزيد من السعرات الحرارية 239 kcal لكل 100 غرام
- ⚠️ فالقيم هي 100 غرام؛ وتغير الأجزاء الحقيقية السعرات الحرارية والجزر.
- ⚠️ الطير مقارنة الأغذية مع هدفك و روتينك اليومي
مصادر البيانات في هذه الصفحة
المراجع المشمولة بالوصاية
مؤشرات التغذية
طعام
Pheasant, meat, roasted/baked
الكثافة الغذائية
0,5
نسبة البروتين
0,1
سيارة منخفضة(ب)
نعم
High Protein
نعم
Keto
نعم
طعام
Venison, roebuck, roasted/baked
الكثافة الغذائية
0,8
نسبة البروتين
0,2
سيارة منخفضة(ب)
نعم
High Protein
نعم
Keto
نعم
كيفية تفسير هذه الصفحة
🔥 سعرات: تظهر الحاسبات الطاقة لكل 100 غرام وتساعدك في مقارنة التأثيرات الجانبية عبر الأطعمة استخدامهم بالبروتين والكابلات لمعرفة ما إذا كان الخيار يناسب الصيانة أو العجز أو الأهداف الفائضة. النتيجة المتدنية لا تعني الطعام هو â TM â TM â TM â TM â TM â TM â TM ھ يعكس كثافة المغذيات للصحة العامة، وليس خطتك المحددة.
💪 بروتين: البروتين لكل 100 غرام يبين كم يتركز الطعام كمصدر بروتين القيم العليا تدعم التعافي من العضلات، والراحة، وتوازن الوجبات عندما تكون هذه أولويتك مقارنة الأطعمة في هذه الصفحة بدلاً من الحكم على شخص واحد في عزلة
🌾 كربوهيدرات: أهم شيء في السياق: أيام التدريب، وجبات الكيتوجين، وأهداف التحمل تغير ما يبدو تخفض درجة البذور من قبيل المغذيات المضللة على نطاقنا الصحي العام لأنها تستهلك الطاقة مع القليل من البروتين أو الألياف أو المغذيات الدقيقة
🥑 دهون: فاطين تحمل أكثر من ضعف السعرات الحرارية للغرام الواحد من البروتين أو الكاربين، لذا تغير جزء صغير ويمكن لمستويات الدهون الحديثة أن تدعم الهرمونات واستيعاب الفيتامينات الدهونية. استخدم هذا العمود بالعجلات عند الموازنة بين الحساسية و كثافة الطاقة
تجمع الطاولة مع هدفك فقدان الوزن، زيادة العضلات، انخفاض السيارة، تحمل، أو الصحة العامة وتساعد النتيجة على مقارنة الخيارات في هذه الصفحة؛ وهي لا تحل محل المشورة الطبية أو مشورة التغذية الرياضية.
حقائق التغذية (لكل 100 كيلوغرام)
البيانات الموضحة مطابقة لموضوع هذه الصفحة
The NutriDecide score (1â ' 10) ranks foods on this page by protein, nutrient density, fiber, and a general-health lens âa not by taste or whether they fit a specific diet. ويقصد عادة انخفاض المغذيات لكل سعرة حرارية (مثلاً، إيزوتر البروتين) مما يعني زيادة كثافة البروتين والمغذيات الدقيقة. إنها أداة مقارنة: النتيجة المنخفضة لا تمنع الطعام عندما يطابق هدفك
| طعام | سعرات | بروتين | كربوهيدرات | دهون | ألياف | سكوير |
|---|---|---|---|---|---|---|
Pheasant, meat, roasted/baked | 239,0 | 32,4 | 0,0 | 54,2 | 0,0 | 6/10 |
Venison, roebuck, roasted/baked | 174,0 | 32,6 | 0,0 | 61,0 | 0,0 | 6/10 |
الفيتامينات والمعادن
🍽️
طعام
Pheasant, meat, roasted/baked
المعادن
Calcium
—
Iron
—
Magnesium
—
Phosphorus
—
Potassium
—
Sodium
—
Zinc
—
الفيتامينات
الفيتامين ألف
—
الفيتامين جيم
—
الفيتامين دال
—
Vitamin E
—
Vitamin K
—
Vitamin B1
—
Vitamin B2
—
Vitamin B3
—
Vitamin B5
—
Vitamin B6
—
Vitamin B12
—
🍽️
طعام
Venison, roebuck, roasted/baked
المعادن
Calcium
—
Iron
—
Magnesium
—
Phosphorus
—
Potassium
—
Sodium
—
Zinc
—
الفيتامينات
الفيتامين ألف
—
الفيتامين جيم
—
الفيتامين دال
—
Vitamin E
—
Vitamin K
—
Vitamin B1
—
Vitamin B2
—
Vitamin B3
—
Vitamin B5
—
Vitamin B6
—
Vitamin B12
—
التحليل
💪
بروتين
عالية
🌾
كربوهيدرات
منخفض
🥑
دهون
عالية
🔥
سعرات
تحديث
🏆
موجز
اتخاذ قرار أفضل
الأسئلة المتكررة
وهذا أفضل: Pheasant, meat, roasted/baked أو Venison, roebuck, roasted/baked ؟
من أجل هدفمعلومات التغذية..Venison, roebuck, roasted/bakedلديه الحافة عبر المغذيات الرئيسية
أي خيار يفضل مقارنة الأغذية هدف؟
For مقارنة الأغذية .. Venison, roebuck, roasted/baked يميل إلى أن يكون الخيار الأفضل متوافق مع بيانات هذه الصفحة
متى تختار Pheasant, meat, roasted/baked ومتى تختار Venison, roebuck, roasted/baked ؟
اختر Pheasant, meat, roasted/baked )أ( بروتين 32.4, سعرات 239, كربوهيدرات 0 () عندما يكون هذا الوصف أكثر أهمية؛ Venison, roebuck, roasted/baked )أ( بروتين 32.6, سعرات 174, كربوهيدرات 0 عندما تسدد المقايضة
هل القيم لكل خدمة أو لكل 100 غرام؟
وفي هذه الصفحة، ما لم يُلاحظ خلاف ذلك، فإن المقاطع الرئيسية تبلغ 100 غرام.
الإعلان
مساحة احتياطية للإعلانات السياقية.
المحتويات ذات الصلة
تابع الاستكشاف
أهداف غذائية
أدلة مرتبطة بأهداف غذائية شائعة ونية البحث.
لإنقاص الوزن
أطعمة عالية الكثافة الغذائية لإنقاص الوزن: دليل عملي
لبناء العضلات
مكملات لبناء العضلات
لنظام منخفض الكربوهيدرات
أطعمة منخفضة الصوديوم لنظام منخفض الكربوهيدرات: دليل عملي
لنظام كيتو
أطعمة منخفضة الصوديوم لنظام كيتو: دليل عملي
لتغذية متوازنة
أطعمة عالية الكثافة الغذائية لتغذية متوازنة: دليل عملي
لصحة الجهاز الهضمي
أطعمة منخفضة الصوديوم لصحة الجهاز الهضمي: دليل عملي
مقارنات مفيدة
قارن الأطعمة المشابهة والبدائل والمفاضلات الغذائية.
مقارنة
مقارنة غذائية: الأرنب، اللحوم، الصدر مقابل Venison, hart, roasted/baked
مقارنة
مقارنة غذائية: Pheasant, meat, roasted/baked مقابل لحم البقر
مقارنة
مقارنة غذائية: لحم البقر، الرقبة، الصدر مقابل Venison, roebuck, roasted/baked
مقارنة
مقارنة غذائية: Bresaola مقابل Venison, roebuck, roasted/baked
مقارنة
مقارنة غذائية: Viande des Grisons or dried beef meat مقابل العجلة أو المحظوظة أو الشحوم أو الصدر
مقارنة
Venison, roebuck, roasted/baked vs Pheasant, meat, roasted/baked
استكشف مجموعات غذائية
تصنيفات وقوائم ومجموعات تساعد محركات البحث على اكتشاف مواضيع ذات صلة.