قارن الأطعمة المصفاة واعثر على الخيار الأنسب لهدفك.
القيم لكل 100 غرام ما لم يُذكر خلاف ذلك.
قائمة الأطعمة
قارن الأطعمة المصفاة واعثر على الخيار الأنسب لهدفك.
الإعلان
مساحة احتياطية للإعلانات السياقية.
مجموع الأغذية
100
البنود محللة
أفضل مباراة
ماء شرارة المعادن (متطوع نشط)، قنينة، معدن خفيف
Avg protein
0,0 g
لكل 100 كيلوغرام
Avg carbs
0,0 g
لكل 100 كيلوغرام
الدهون
75,6 g
لكل 100 كيلوغرام
هذه القائمة 100 الخيارات التي تركز على سعرات ; ماء شرارة المعادن (متطوع نشط)، قنينة، معدن خفيف يقود الترتيب مع 0 kcal لكل 100 ز إدارة الوزن عدسة
To minimize سعرات .. ماء شرارة المعادن (متطوع نشط)، قنينة، معدن خفيف المرتبة بين القيم الدنيا (القيم الدنيا) 0 kcal لكل 100 غرام، ومع ذلك تصل القائمة إلى 0.06 kcal عدل نصيبك الحقيقي
هذه القائمة 100 الخيارات التي تركز على سعرات ; ماء شرارة المعادن (متطوع نشط)، قنينة، معدن خفيف يقود الترتيب مع 0 kcal لكل 100 ز إدارة الوزن عدسة
To minimize سعرات .. ماء شرارة المعادن (متطوع نشط)، قنينة، معدن خفيف المرتبة بين القيم الدنيا (القيم الدنيا) 0 kcal لكل 100 غرام، ومع ذلك تصل القائمة إلى 0.06 kcal عدل نصيبك الحقيقي
بين 100 الأغذية التي تصنفها سعرات .. ماء شرارة المعادن (متطوع نشط)، قنينة، معدن خفيف أدلة 0 kcal لكل 100 غرام. القائمة ترمز 0 kcal إلى 0.06 kcal ، متوسط 0 kcal .
زاوية التحرير: إدارة الوزن.
الاستخدام سعرات كالمحور الرئيسي، لكن فحص السعرات الحرارية، البروتين والجزء الحقيقي الخاص بك. كل شيء 100 أصنافاً كانت مصممة لهذه العدسة جدول ليس توصية تلقائية
:: إعطاء الأولوية لأصناف أقل سعرا لحجم اللوحات؛ واستخدام ملتقطات أعلى من السعرات الحرارية كإضافة مقاسة (النوات والحبوب).
🔥 سعرات: تظهر الحاسبات الطاقة لكل 100 غرام وتساعدك في مقارنة التأثيرات الجانبية عبر الأطعمة استخدامهم بالبروتين والكابلات لمعرفة ما إذا كان الخيار يناسب الصيانة أو العجز أو الأهداف الفائضة. النتيجة المتدنية لا تعني الطعام هو â TM â TM â TM â TM â TM â TM â TM ھ يعكس كثافة المغذيات للصحة العامة، وليس خطتك المحددة.
💪 بروتين: البروتين لكل 100 غرام يبين كم يتركز الطعام كمصدر بروتين القيم العليا تدعم التعافي من العضلات، والراحة، وتوازن الوجبات عندما تكون هذه أولويتك مقارنة الأطعمة في هذه الصفحة بدلاً من الحكم على شخص واحد في عزلة
🌾 كربوهيدرات: أهم شيء في السياق: أيام التدريب، وجبات الكيتوجين، وأهداف التحمل تغير ما يبدو تخفض درجة البذور من قبيل المغذيات المضللة على نطاقنا الصحي العام لأنها تستهلك الطاقة مع القليل من البروتين أو الألياف أو المغذيات الدقيقة
🥑 دهون: فاطين تحمل أكثر من ضعف السعرات الحرارية للغرام الواحد من البروتين أو الكاربين، لذا تغير جزء صغير ويمكن لمستويات الدهون الحديثة أن تدعم الهرمونات واستيعاب الفيتامينات الدهونية. استخدم هذا العمود بالعجلات عند الموازنة بين الحساسية و كثافة الطاقة
البيانات الموضحة مطابقة لموضوع هذه الصفحة
The NutriDecide score (1â ' 10) ranks foods on this page by protein, nutrient density, fiber, and a general-health lens âa not by taste or whether they fit a specific diet. ويقصد عادة انخفاض المغذيات لكل سعرة حرارية (مثلاً، إيزوتر البروتين) مما يعني زيادة كثافة البروتين والمغذيات الدقيقة. إنها أداة مقارنة: النتيجة المنخفضة لا تمنع الطعام عندما يطابق هدفك
| طعام | سعرات | بروتين | كربوهيدرات | دهون | ألياف | سكوير |
|---|---|---|---|---|---|---|
ماء شرارة المعادن (متطوع نشط)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
ماء مشعل المعادن (سان بيلغرينو)، قنينة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
المياة المشتعلة بالمعادن (سيلاوس)، قنينة، معادن قوية | 0,0 | 0,0 | 0,0 | — | 0,0 | 2/10 |
Creatina monohidratada em pó | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 2/10 |
المياة المعدنية (تشاتلدون)، قنينة، معادن قوية | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,8 | 0,0 | 2/10 |
Mineral sparkling water (Reine des basaltes)، قنينة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
المياه المعدنية (Wattwiller)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
ماء مناورة المعادن (أذربيجان)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
Creatina _BRAND_0_____ en polvo | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 2/10 |
ماء لا يزال المعادن (شادفونتين)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
L - carnitina em pó | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 2/10 |
لا يزال الماء المعدني (لوشون)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
المياه، البلديات | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
ما زالت المياه المعدنية (نيرو)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
الملح، أبيض (بحر)، أو صخرة، اليود المضاف، No fluride added | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 2/10 |
Beta - alanina en polvo | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 2/10 |
المياه المعدنية (Velleminfroy)، قنينة، معادن قوية | 0,0 | 0,0 | 0,0 | — | 0,0 | 2/10 |
L - carnitina en polvo | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 2/10 |
مسحوق كرياتين أحادي الهيدرات | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 2/10 |
مسحوق كرياتين هيدروكلوريد | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 2/10 |
المياة المشتعلة بالمعادن (المدنية)، قنينة، معادن قوية | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,7 | 0,0 | 2/10 |
المياه المعدنية (مونت - روكوس)، قنينة، معدنية جدا | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
ما زالت المياه المعدنية (بيكيريتش)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
الملح، أبيض (بحر)، أو صخرة، اليود المضاف، فلوريد مضاف _BAR_ | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 2/10 |
ما زال الماء المعدني (الجريدة)، قنينة، معادن قوية | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
ماء لا يزال المعادن (بنكوفا)، قنينة، معدنية جدا | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
ما زالت المياه المعدنية (عدن لاغوا)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | — | 0,0 | 2/10 |
المياه المعدنية (St - Amand)، قنينة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
ماء مائي مشتعل (أريزا)، قنينة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
ما زالت المياه المعدنية (أباتيل)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
ما زالت المياه المعدنية (مونتبلانك)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | — | 0,0 | 2/10 |
ماء مائي مشتعل (Vernet)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
الملح، ملح البحر، رمادي، No fortification | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 5,1 | 0,0 | 2/10 |
المياه المعدنية (Spa - Reine)، قنينة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
ما زالت المياه المعدنية (Hépar)، قنينة، معادن قوية | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,7 | 0,0 | 2/10 |
Beta - alanine مسحوق | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 2/10 |
Creatina _BAR_ _BAR_ _BAR_ _BAR_ | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 2/10 |
ماء الإشعال المعدني، قنينة، معادن قوية | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
المياة المشتعلة بالمعادن (باروت)، قنينة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
مياه الربيع، قنينة | 0,0 | 0,0 | 0,0 | — | 0,0 | 2/10 |
المياة المشتعلة بالمعادن (كويزاك)، قنينة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
المياه المعدنية (إيفيان)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
ويسكي | 0,0 | 0,0 | 0,1 | 0,0 | 0,0 | 2/10 |
المياه المعدنية التي لا تزال مائية (برينس نوير)، قنينة، معادن قوية | 0,0 | 0,0 | 0,0 | — | 0,0 | 2/10 |
ماء لا يزال المعادن (أفرا)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
المياة المشتعلة بالمعادن (ستي - مارغريت)، قنينة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
المياه المعدنية (سان برناردو)، قنينة، معدنية جدا | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
براندي تفاح، نوع كالفادو | 0,0 | 0,0 | 0,0 | — | 0,0 | 2/10 |
المياه المعدنية (أماندا)، قنينة، معادن قوية | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
ما زال الماء المعدني (مدير)، قنينة، معادن قوية | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,8 | 0,0 | 2/10 |
طعام
طعام
طعام
طعام
طعام
طعام
طعام
طعام
طعام
طعام
طعام
طعام
بروتين
منخفض
كربوهيدرات
منخفض
دهون
عالية
سعرات
منخفض
موجز
اتخاذ قرار أفضل
إنها تجمع 100 الأغذية الملطخة؛ ماء شرارة المعادن (متطوع نشط)، قنينة، معدن خفيف هو موقف من أجل إدارة الوزن زاوية
ابدأ ماء شرارة المعادن (متطوع نشط)، قنينة، معدن خفيف, ماء مشعل المعادن (سان بيلغرينو)، قنينة، متوسط المعادن, المياة المشتعلة بالمعادن (سيلاوس)، قنينة، معادن قوية ومقارنة البروتين والألياف والسعرات لكل 100 غرام.
All values are per 100 g. تكيف عقلياً للجزء الذي تأكله
وفي هذه الصفحة، ما لم يُلاحظ خلاف ذلك، فإن المقاطع الرئيسية تبلغ 100 غرام.
الإعلان
مساحة احتياطية للإعلانات السياقية.
أدلة مرتبطة بأهداف غذائية شائعة ونية البحث.
تصنيفات وقوائم ومجموعات تساعد محركات البحث على اكتشاف مواضيع ذات صلة.