قارن الأطعمة المصفاة واعثر على الخيار الأنسب لهدفك.
القيم لكل 100 غرام ما لم يُذكر خلاف ذلك.
قائمة الأطعمة
قارن الأطعمة المصفاة واعثر على الخيار الأنسب لهدفك.
الإعلان
مساحة احتياطية للإعلانات السياقية.
مجموع الأغذية
100
البنود محللة
أفضل مباراة
الشائعة، / / / /
Avg protein
7,3 g
لكل 100 كيلوغرام
Avg carbs
0,0 g
لكل 100 كيلوغرام
الدهون
91,6 g
لكل 100 كيلوغرام
هذه القائمة 100 الخيارات التي تركز على كربوهيدرات ; الشائعة، / / / / يقود الترتيب مع 0 g لكل 100 ز إدارة الوزن عدسة
To minimize كربوهيدرات .. لا يزال الماء المعدني (Valvert)، قنينة، معدن خفيف المرتبة بين القيم الدنيا (القيم الدنيا) 0 g لكل 100 غرام، ومع ذلك تصل القائمة إلى 0 g عدل نصيبك الحقيقي
هذه القائمة 100 الخيارات التي تركز على كربوهيدرات ; الشائعة، / / / / يقود الترتيب مع 0 g لكل 100 ز إدارة الوزن عدسة
To minimize كربوهيدرات .. لا يزال الماء المعدني (Valvert)، قنينة، معدن خفيف المرتبة بين القيم الدنيا (القيم الدنيا) 0 g لكل 100 غرام، ومع ذلك تصل القائمة إلى 0 g عدل نصيبك الحقيقي
بين 100 الأغذية التي تصنفها كربوهيدرات .. لا يزال الماء المعدني (Valvert)، قنينة، معدن خفيف أدلة 0 g لكل 100 غرام. القائمة ترمز 0 g إلى 0 g ، متوسط 0 g .
زاوية التحرير: إدارة الوزن.
الاستخدام كربوهيدرات كالمحور الرئيسي، لكن فحص السعرات الحرارية، البروتين والجزء الحقيقي الخاص بك. كل شيء 100 أصنافاً كانت مصممة لهذه العدسة جدول ليس توصية تلقائية
البنود هنا تتراوح من 0 kcal إلى 900 kcal لكل 100 غرام. إختيار الألياف العلوية يمكن أن يكون كنز السعرات الحرارية
على قوائم السيارات المنخفضة، أيضاً تحقق من البروتين والألياف... ...
🔥 سعرات: تظهر الحاسبات الطاقة لكل 100 غرام وتساعدك في مقارنة التأثيرات الجانبية عبر الأطعمة استخدامهم بالبروتين والكابلات لمعرفة ما إذا كان الخيار يناسب الصيانة أو العجز أو الأهداف الفائضة. النتيجة المتدنية لا تعني الطعام هو â TM â TM â TM â TM â TM â TM â TM ھ يعكس كثافة المغذيات للصحة العامة، وليس خطتك المحددة.
💪 بروتين: البروتين لكل 100 غرام يبين كم يتركز الطعام كمصدر بروتين القيم العليا تدعم التعافي من العضلات، والراحة، وتوازن الوجبات عندما تكون هذه أولويتك مقارنة الأطعمة في هذه الصفحة بدلاً من الحكم على شخص واحد في عزلة
🌾 كربوهيدرات: أهم شيء في السياق: أيام التدريب، وجبات الكيتوجين، وأهداف التحمل تغير ما يبدو تخفض درجة البذور من قبيل المغذيات المضللة على نطاقنا الصحي العام لأنها تستهلك الطاقة مع القليل من البروتين أو الألياف أو المغذيات الدقيقة
🥑 دهون: فاطين تحمل أكثر من ضعف السعرات الحرارية للغرام الواحد من البروتين أو الكاربين، لذا تغير جزء صغير ويمكن لمستويات الدهون الحديثة أن تدعم الهرمونات واستيعاب الفيتامينات الدهونية. استخدم هذا العمود بالعجلات عند الموازنة بين الحساسية و كثافة الطاقة
البيانات الموضحة مطابقة لموضوع هذه الصفحة
The NutriDecide score (1â ' 10) ranks foods on this page by protein, nutrient density, fiber, and a general-health lens âa not by taste or whether they fit a specific diet. ويقصد عادة انخفاض المغذيات لكل سعرة حرارية (مثلاً، إيزوتر البروتين) مما يعني زيادة كثافة البروتين والمغذيات الدقيقة. إنها أداة مقارنة: النتيجة المنخفضة لا تمنع الطعام عندما يطابق هدفك
| طعام | سعرات | بروتين | كربوهيدرات | دهون | ألياف | سكوير |
|---|---|---|---|---|---|---|
لا يزال الماء المعدني (Valvert)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
ماء مائي مشتعل (Vernet)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
المياه المعدنية (Spa - Reine)، قنينة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
ما زالت المياه المعدنية (أباتيل)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
Mineral still water (Aix - les - Bains)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
ماء لا يزال المعادن (شادفونتين)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
لا يزال الماء المعدني (ليفسيما)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
ما زالت المياه المعدنية (بيكيريتش)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
ما زالت المياه المعدنية (الفصلية)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
المياه، البلديات | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
ماء مناورة المعادن (أذربيجان)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
زيت سمسم | 900,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
المياه المعدنية (إيفيان)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
المياه المعدنية (Wattwiller)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
لا يزال الماء المعدني (لوسيو)، قنينة، معدنية جدا | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
ماء لا يزال المعادن (بنكوفا)، قنينة، معدنية جدا | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
ما زالت المياه المعدنية (نيرو)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
Mineral still water (Sail - les - Bains)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
ماء شرارة المعادن (متطوع نشط)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
المياه المعدنية (مونت - روكوس)، قنينة، معدنية جدا | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
ماء لا يزال المعادن (أفرا)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
لا يزال الماء المعدني (لوشون)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
المياه المعدنية (بالانكور)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
المياه المعدنية (سان برناردو)، قنينة، معدنية جدا | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
المياة المشتعلة بالمعادن (ستي - مارغريت)، قنينة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
المياه المعدنية (St - Amand)، قنينة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
المياه المعدنية (أماندا)، قنينة، معادن قوية | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
زيت كبد | 899,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
زيت الفستق | 899,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
المياة المشتعلة بالمعادن (كويزاك)، قنينة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
ماء مشعل المعادن (سان بيلغرينو)، قنينة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
ماء مائي مشتعل (أريزا)، قنينة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
زيت البذور | 899,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
زيت كبد | 899,0 | — | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
المياة المشتعلة بالمناجم (القاعدة)، قنينة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
زيت القمح | 899,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
زيت الفستق | 899,0 | — | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
Mineral sparkling water (Reine des basaltes)، قنينة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
ما زالت المياه المعدنية (كريستينين برون)، قنينة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
ماء مائي مشتعل (Vernière)، قنينة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
المياة المشتعلة بالمناجم (بويت سانت جورج)، قنينة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
ما زال الماء المعدني (الجريدة)، قنينة، معادن قوية | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
ماء الإشعال المعدني، قنينة، معادن قوية | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
المياة المعدنية (أركنز)، قنينة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
المياة المشتعلة بالمعادن (باروت)، قنينة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
المياه المعدنية (Orée du bois)، قنينة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
ماء مائي مشتعل (سانت - ألبان)، قنينة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
زيت البذور | 899,0 | — | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
ماء الشائكة المعدنية، قنينة، معادن قوية | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,8 | 0,0 | 2/10 |
ما زال الماء المعدني (مدير)، قنينة، معادن قوية | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,8 | 0,0 | 2/10 |
طعام
طعام
طعام
طعام
طعام
طعام
طعام
طعام
طعام
طعام
طعام
طعام
بروتين
منخفض
كربوهيدرات
منخفض
دهون
عالية
سعرات
منخفض
موجز
اتخاذ قرار أفضل
إنها تجمع 100 الأغذية الملطخة؛ الشائعة، المشوية/الصغيرة المقليّة بدون سمين مضاف هو موقف من أجل إدارة الوزن زاوية
ابدأ المياة المزروعة بالمعادن (أذربيجان)، المعبأة، معدنية قليلا, المعادن التي لا تزال مائية (نيرو)، زجاجية، معدنية قليلا, Mineral still water (Aix - les - Bains), bottled, lightly mineralized ومقارنة البروتين والألياف والسعرات لكل 100 غرام.
All values are per 100 g. تكيف عقلياً للجزء الذي تأكله
وفي هذه الصفحة، ما لم يُلاحظ خلاف ذلك، فإن المقاطع الرئيسية تبلغ 100 غرام.
الإعلان
مساحة احتياطية للإعلانات السياقية.
أدلة مرتبطة بأهداف غذائية شائعة ونية البحث.
تصنيفات وقوائم ومجموعات تساعد محركات البحث على اكتشاف مواضيع ذات صلة.